人生を変えたければこのアプリで筋トレしてカラダを変えろ。人生はそう簡単に変えられない。だがカラダは8週間で劇的に変えられる。カラダが変われば思考が変わり、カラダと思考が変われば人生も変わる。メンタルが安定して体力がついて自己肯定感…
悪口陰口批判嫌がらせ、すべて暇人のやる事だからシカトしとけ。仕事も私生活も絶好調で幸せな人はわざわざ他人の邪魔をしようだなんて思わない。自分がうまくいってなくて不幸でヒマな奴しかそんな事しない。「おう暇人！お疲れ！」とでも思ってほっとけ。反応するだけ時間の無駄。相手にする価値なし
自宅で悩むな！お布団の上では絶対に絶対に悩むな！自宅は心を休める場所でありお布団は地上の天国だぞ！自宅とお布団ですらリラックスできなかったら心と体が回復しないぞ！家に帰ったら今日あった嫌な事も未来の心配事もいったん全部忘れて全力でのんびりしろ！暖かいお布団でぐっすりたっぷり眠れ！
怒鳴る指導は最悪だと多くの人に知ってほしい。人は怒鳴られると命の危険を感じて脳がパニックになる。で、パニックになるとじっくり考えたり物事を理解する能力が使えなくなる。そんな状態で何を言ってもその人は怖いし傷つくだけで何も学べない。…
これはあまり知られてない事実なんだけど、深刻な問題を解決する為にあなた自身が深刻になる必要はないんだよ。むしろ真逆。どんな深刻な状況でも笑顔とユーモアを忘れず気楽にやった方が何事もうまくいく。だからどうか肩の力を抜いて。深呼吸して。暖かい飲み物でも飲んで落ち着いて。気楽にいこうな
この世で最も従う価値のある最高のアドバイスを送るぜ！高額なセミナーや情報商材の100倍は価値のあるアドバイスを無料で送るから心して聞いてくれ！ 「7時間寝ろ！週2は筋トレしとけ！食生活を見直せ！何かに熱中しろ！」 以上だ！信じ…
家族だろうが友人だろうが君を大切に扱わない人と一緒にいたらダメ。雑に扱われてると感じたらすぐに距離を置こう。それが原因で関係が終わろうと関係ない。君を大切にできない人に君と関わる権利はない。そんな奴らといると人生を狂わされるよ。君は大切にされるべきだ。自分から離れる勇気を持って。
飛行機で移動中、2歳ぐらいの子供が大泣きしてて母親が申し訳なさそうにしていた。気にしなくてええんやでと思いながら見守ってると彼女は子供を泣き止ませる為に子守唄を歌い出したが子は泣き止まない。しかしそこはさすが熟練のママ。懸命に子守唄を歌い続け、最後は努力が身を結んで俺が寝た。爆睡
無理をするな。健康を犠牲にしてまでやる価値のある仕事はない。頑張りすぎて心か体が壊れると本当に大変だ。まず生活から笑顔が消える。それに、割れたガラスの修復が難しい様に心や体も一度壊れると簡単には治らないし脆くなる。多少無責任でも情けなくてもいい。辛い時は必ず休め。健康が一番大切。
絶望的状況にいる人。苦しい人。辛い人。大丈夫だよ。心配しないで。今は信じられないかもしれないけどまた笑える日が絶対くる。最高の状態が続かないのと同じで最悪の状態がずっと続く事もない。状況は徐々に良くなる。時が経つにつれ傷も癒えてく。今の状況を思い出話にできる日が必ずくる。大丈夫。