【悪魔の混ぜこみおにぎり】 ①白ごはん1合に天かす大さじ2、青のり・ごま油・めんつゆ（2倍濃縮）・鶏がらの素各大さじ1混ぜる ②おにぎりにしてお皿へ盛り付ければ完成
【レンジで簡単！ツナたまごサンド】 ①耐熱ボウルに卵を投入し黄身をつぶすように5回ほど混ぜたらふんわりラップして600w1分20秒チン ②卵が固まる前にほぐすように混ぜる ③②に油を切ったツナ缶、マヨ、マスタード（からしでもOK…
【サッポロ一番で即席塩つけ麺】 ①沸騰させたお湯で麺だけをゆでたらザルで湯切り ②お湯200mlに付属のスープの素、ごま油大さじ1、おろしにんにく2cmを混ぜたら完成 余ったつけダレをお湯で割れば〆のスープにもなるのでぜひ！…
【やる気1％で焼きおにぎり鶏だし茶漬け】 料理する気が出ない時や〆に最適なずぼらレシピを投下！ ①焼きおにぎり1つを規定時間チン ②お湯200mlに鶏がらの素小さじ1を溶かす ③チンした①に②、きざみねぎ、白ごま、ごま油小さじ…
【ソーセージと目玉焼きのユッケ丼】 ①ウインナーに切れ目を入れごま油でサッと炒める ※めんどくさい人は切らなくてOK ②たまごを投入して目玉焼きになったら弱火にする ③焼き肉のタレと醤油を全体に回しがけたら軽く煮詰めて火を止める…
【無水豚巻きもやしの香味油がけ】 レンチンで楽チンな絶品ずぼらレシピをご紹介！ ①豚ロースの薄切りを3枚重ねたら洗ったもやしで包む ②耐熱皿に①を並べ料理酒を回しがけラップして600w4分チン ③きざみねぎ、醤油、お酢、ごま油…
【悪魔の汁なしピリ辛チーズらーめん】 ①水200ccへ半分にしたソーセージを投入し沸騰させる ②麺を投入したらほぐして水分を飛ばしたら火を止める ③スープの素を半分、ごま油大さじ1、コチュジャン大さじ1を②と混ぜる ④とろけるチ…
【炊飯器で簡単！無水バターチキンカレー】 ①鶏モモ肉をひとくち大にする ②玉ねぎをみじん切り ③炊飯釜に①、②、トマト、カレールー、砂糖、バター(マーガリンでもOK)を加え通常炊飯 ④炊けたらかき混ぜて白ごはんに盛り付ければ完成…
【ワンパンでスピード角煮】 ①豚バラブロックにフォークで穴をあけ1口大に切る ②フライパンで①の表面をサッと焼いたらキッチンペーパーで脂をサッと回収 ③②へ醤油、料理酒、砂糖、水、おろししょうがを投入 ④アルミホイルで落しブタし…
【やる気1％で生ハムたまごかけごはん】 ちょっと小腹がすいた時や料理する気が出ないときにすぐ作れてめっちゃおいしいTKGアレンジをシェア ①たまご1つを白身と黄身にわける ②白ごはんと卵白、ごま油大さじ1をしっかりまぜる ③仕上…
