【材料2つで作れる！アイスマグカップケーキ】 ①お好みのアイスを100mlだけ耐熱ボウルへ移したらラップせず600w1分チンして溶かす ②①にHM50gを少量ずつ小分けにして混ぜる ③マグカップへ注いだらチョコチップをお好みでト…
【ワンパンでキムチーズチヂミ】 ①大き目のフライパンで木綿豆腐、ニラ（調理ばさみでカット）、鶏がらの素、片栗粉、卵、キムチ、チーズを加え混ぜ混ぜする ②円形に整え周りにごま油を回しがけ中火で加熱 ③焼けたらひっくり返しそのまま反…
【半熟とろ～り！ピリ辛よだれ煮卵】 ①沸騰させたお湯へ常温に戻したたまごをいれて中火で5分半ゆでる ②冷水で冷ましながら殻をむく ③白ネギをみじん切りにしたらしょうゆ・ラー油・お酢を混ぜる ④ジップロックなどで②を③につけ3時間…
【レンジで簡単！生ハムカルボうどん】 ①冷凍うどん1玉を規定時間チン ②卵1つを卵黄と白身にわける ③①に粉チーズ大さじ2、マヨネーズ大さじ1、卵1つ、分けた卵白、塩こしょう少々を混ぜる ④お皿へ盛り付けたら生ハム、卵黄を添えて…
サラダ油はあえて少な目にすることでサッとふき取るだけで後片付けも楽チンです！ ぎょうざの皮のパリパリ食感と大葉チーズの背徳的な味わいがクセになる即席おつまみをぜひ！
【レンジで簡単！無限ささみきゅうりキムチ】 ①耐熱ボウルで鶏のささみ、料理酒をまぜ600w3分チンしてほぐす ②きゅうりは千切り、キムチは細かく刻む ③①、②、ごま油、鶏がらの素、おろしにんにくを和えて完成…
【大葉豚こまチーズの揚げぎょうざ風】 ①スライスチーズ4枚を半分にカット ②ぎょうざの皮→大葉→チーズ→豚こまの順にのせて包む ③サラダ油で②にサッと焼き目をつければ完成 お好みでポン酢をディップしてどうぞ！…
