今シーズン初スイカ? スイカは水分が多いので熱中症対策にもおすすめで、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富です✨
オンキヨー、世界最薄マグネシウム振動板のイヤフォン用BAドライバ開発
見落とされがちなミネラルの代表例がマグネシウムと亜鉛です。マグネシウムは緑色の葉物野菜や海藻に、亜鉛は肉や魚などに多く含まれています。
「夏はミネラルが不足しがち」ということで、ミネラル補給を意識している方は多いでしょうが、見落とされがちなものもあります。その代表例が、マグネシウムと亜鉛。どのようにとるのがいいでしょうか。 #nikkei