(; ´-`).。oO（ 冷えたビール?がおいしい季節ですが、ビールを飲んだから水分補給できている、とは思わないようにしてくださいね? #熱中症
#熱中症 の予防のポイントは、喉の渇きを感じる前に定期的に水分補給することです。喉が渇いたと感じた時には、すでに体内の水分が失われているサインなのでご注意ください。 ちなみに…アルコールやカフェインを含む飲み物には利尿作用があるため、十分な水分補給はできません。
【 週末 猛暑日に迫る暑さの所も #熱中症 対策を万全に】 来週27日（月）にかけては、全国的に晴れる日が多い見込みです。 最高気温は30度以上の真夏日の日が多くなり、内陸部では35℃以上の猛暑日に迫る暑さのところも。熱中症対策を…
この先は広く真夏日(30度以上)となる予想です。日によっては猛暑日（35度以上）に迫る暑さになるでしょう。 #熱中症 にならないよう、こまめな水分補給を心がけて下さい。今週末にお子さんの #運動会 という方も多いと思いますが、暑さ…
西日本・東日本では広い範囲で真夏日となり、今年一番の暑さになる所も多いでしょう。この暑さは来週の月曜日頃にかけて続く見込みです。 週末は春の運動会という方も多いと思います。お子さんだけでなく、応援する家族のみなさんもこまめな水分補…
昼休みなど、これから外出される方は、まず水分補給をしてくださいね。思っている以上に暑さが体にこたえますので、決して無理をせずにお過ごしください。日焼け止めも忘れずに、紫外線対策をしっかりなさってください。 「まだ5月だから」と油断…
【5月としては記録的な暑さに #熱中症 対策に #日傘 ☂️の活用を】 きょう24日（金）は、東京でも最高気温が30度を超えて、今年初めての #真夏日 となりました。25日(土)～26日(日)は、5月としては記録的な暑さとなる所も…
東京地方で降っている雨、風が次第に強くなってきました。きょうは、傘をさして歩いていても足元が濡れやすいくらいの雨です。長靴やレインコートでのお出かけがオススメです。替えの靴下やストッキング、タオルを持ち歩くと安心ですよ。 ☔️…
#雨雲レーダー で赤い部分で表示されている地域には、1時間に80ミリ以上の猛烈な雨が降る雨雲が近づいていることになります。 80ミリ以上の雨とは息苦しくなるような圧迫感があり、傘をさしていても役に立たないほどの雨ですので、できるだ…
【写真特集】与那国島地方の豪雨：道路は膝上まで冠水（沖縄タイムス）