本日も花粉症対策に効果的なヨガポーズをご紹介します? 下向き犬のポーズ、ダウンドッグです。 30秒程度、ゆっくり呼吸しながらキープしましょう。 全身の血行を促進し、鼻づまりを解消します。頭と体のリフレッシュ効果もあるので、休憩中や…
インドの同志に「シェアしてくれ!?」と言われたサドグル動画を翻訳してみましたので観てください? be動詞を知っているだけで英雄扱いされる体育大卒なので、いつも協力してくれる監督に感謝? こんな日は川でスイカでもかじりたいッス?…