湿気がすごい！ 湿気は体にまとわりつくと、重さを生み出します。頭重や体の重さ、胃腸の重さは湿気のせいかも？ 除湿機、布団乾燥機、しっかり使って除湿しましょう。ない人は、除湿剤を部屋の四隅におきましょう。 あと、今日は冷たいものや生もの避けようね〜 これも湿気だよ。
あーあと、除湿しっかりしよう。除湿機稼働、エアコン除湿、なんでもいい。除湿しよう。 濡れたらすぐ、ちゃんと拭こう。そして夜は湯船につかって軽く発汗しておこう。
対策は、まず冷たい飲食を避けること。生もの、冷たい飲み物、アイス、避けてね。 そして水分取りすぎないこと。常に飲んでる人はまじで注意。甘いものは特に悪化するよ。 あと、除湿機使うことと、適度な発汗して湿気を追い出すこと。 除湿機はまじで使ったほうがいいよ。
新年度募集開始します！ 説明会をやります！ 中医学を基礎から応用までしっかり学びたい方、お集まりください。説明会はZ