?アブラナ科の野菜 #硫黄代謝 #タウリン 関連 ブロッコリー 芽キャベツ キャベツ カリフラワー カラードグリーン ケール コールラビ カラシナ ルタバガ カブ パクチョイ ハクサイ ルッコラ セイヨウワサビ ダイコン ワサビ クレソン など
エナジードリンクによく含まれる「タウリン」が老化を遅らせる可能性 - GIGAZINE 本日のブログ『百寿者の秘密』でも硫黄代謝能力の一環としてタウリン生成能力が登場します。 ⚡アブラナ科の野菜を食べると良いですよ。
ビタミンDサプリの内服でがん死亡率が12%減少 慈恵医大が実験結果を発表 | TECH+(テックプラス)
『98%の日本人が「ビタミンD不足」に該当 国内初の基準値を公表、植物由来のビタミンDはほぼ検出されず』 ?「今回の研究結果から、日本人の食生活の変化によって、現代社会では特に植物由来のビタミンDが摂取されなくなったことが推察さ…
?フリーズドライのブルーベリーパウダーを一日17
?数日間オートミール食にするだけでインスリン感受性が改善され、その効果が一定期間継続する。